האמת? אף פעם לא נפלתי מסוס סמוכות או איך משתלטים על לחץ

אני גם ממש לא בעניין של סוסים וגם לא בעניין של התעמלות קרקע.

וגם קטונתי, ממש קטונתי על יד ארטיום האלוף, גם אלוף עולם וגם אלוף אולימפי!!!! מצדיע לך ארטיום!

אני רק נעזר בדבריו כדי להסביר משהו מנטאלי שקשור לאימון על מערכות יחסים נכונות .

ציטוט של ארטיום:

"היה עליי המון לחץ, אולי לא הייתי מוכן במאה אחוז"

 

ובכן,

לחץ בעבודה

לחץ בזוגיות

לחץ עם הילדים

לחץ עם ההורים

לחץ בלימודים

לחץ בצבא

לחץ, לחץ ועוד פעם לחץ…

 

לחץ הוא למעשה סוג של משבר שבו יש עלינו עומס בכמות או במידה או בעוצמה שאנחנו לא מוכנים לה בשגרה.

 

הסביבה שלנו חושבת שאנחנו מסוגלים ליותר

אוסף של מקרים שהצטברו לנקודת זמן אחת

כמות משימות ומטלות שמתערבבות אחת בשניה

ועוד כל מיני וריאציות של שלושת הגורמים שלעייל.

 

יש כאלה שיותר מאומנים לטפל ברמות לחץ גבוהות,

יש כאלה שיותר מאומנים לטפל בסוג של לחצים ופחות באחרים

ויש כאלה שלחץ פשוט משתק אותם

זה ממש תלוי ומשתנה מאחד לשניה.

 

 

ככל שאנחנו פחות מאומנים במרחב מסוים או בתחום מסוים ומופיעות מטלות או משימות או דרישות שאנחנו לא יודעים כיצד לטפל בהם, הלחץ הופך להיות הוייב המוביל.

 

אני חוזר לארטיום.

 

ברור שכשאתה אלוף עולם מדליסט אולימפי,

אתה נמצא בטופ, בפסגה במקום שבו כמות הלחץ עליך תהיה המירבית האפשרית.

נוסיף לזה את המעמד

נוסיף לזה את הישראליות שכרגע מהווה בעיה,

והנה לכם מקור נפלא ללחץ אדיר שצריך להיות מוכנים אליו.

 

יפה אמר ארטיום שאולי לא היה מוכן ב 100% ללחץ הזה ועל כך אני מוקיר לו המון תודה וברכה על הענווה ועל הכנות האישית שלו.

בנוסף, אומר ארטיום שאחרי הציון בקרקע היה עצבני…

 

ושוב אני חוזר לחיים שלנו,

העצבנות,

הכעס,

הרוגז,

המרמור,

התסכול שנוצרים כתוצאה ממהלך מסוים שלא בדיוק צלח.

תודה גדולה ארטיום על התובנות שעלו לי מהדברים שאמרת.

מאחל לך את כל הטוב שבעולם

ואם אפשר גם איזה מדליה להעלאת המורל!

רק בשורות טובות

#אביאלאברמוביץמאמןאישיבכיר #מנטור #אימוןאישי #מערכותיחסים